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缓解教师压力，专家如是说
作者：余杭实验中学 发表日期：2007-01-13 【打印】
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如何缓解教师的心理压力，教师如何调整自己的心理状态，记者采访了相关专家。
南京市中小学教师心理危机干预中心的资深老师说，平时咨询较多的是毕业班的班主任和任课老师，这些老师普遍感到心理压力较大。压力主要来自学校和家长。一方面，平行的毕业班有十几个，甚至几十个，学生的升学率是学校衡量老师业绩的重要方面，少数学校甚至实行了“末位淘汰制”，这种结果很明显，学生一毕业，终端结果就出现，学校就要“秋后算账”。因此，这种压力还是比较大的。
针对这方面的压力，这位老师说，压力对老师特别是青年教师来说有利也有弊。利在于能够激发青年教师的强烈责任感和对学生高度负责的态度，要心系学生，心系学校，要通过班主任、任课老师的人格魅力和得当的方式引导学生勤奋学习，立志成才，增强学习动力和自觉性，现谟胁簧佟懊Α本褪窃谡庵盅沽ο鲁沙て鹄吹摹２焕υ谟冢叫邪唷⑵叫锌谓淌χ湮蘼凼瞧绞被故强蒲谢疃校蝗フ＝涣骱凸低ǎ械纳踔痢袄纤啦幌嗤础保佣苑轿岸允帧保焕诮逃萄Щ疃挠行Э埂Ｕ馕蛔噬钚睦碜裳λ担谝唬６岳鲜Φ目己瞬荒芪ㄑ目挤致鄹叩停匾难沽τ欣诮淌Τ沙ぃ敌小澳┪惶蕴钡炔缓侠淼目己恕⑵兰鄣姆椒ǎ僭缁崛媒淌Φ男睦沓惺芰κサ浴５诙鲜τ绕涫乔嗄杲淌σ嘞蚶辖淌η虢蹋安⒄莆沾斫逃萄侍獾姆椒ê途椋嵘菰萄А⒓菰ρ谋玖臁５谌淌σ嶙陨硇薷矗嘤胪薪涣鳎怀榭沼槔忠话眩焕媒诩偃铡⒑罴偻獬雎糜蔚取Ｕ攵岳醋约页し矫娴难沽Γ暇┦薪炭扑涸鸾淌π睦硌芯康娜耸克担页ざ匝！⒍岳鲜Φ囊览敌院芮俊?5%的家长认为，学生能不能取得好的分数，能不能考上理想的学校全是老师的事。“成也老师，败也老师”。学生成绩的高低是衡量老师好坏的标准。这种片面的成才现象导致老师形成很大的心理压力。“我们的老师心里要有一杆秤，家长的愿望可以理解，但我们要清楚，家长的哪些要求是合理的，哪些要求是不当的，我们要有识别能力。有了正确的识别能力，教师的压力自然会降低。”市教科所这位人士说，把一个孩子的未来完全寄托在老师、寄托在学校身上都是片面的。首先，我们的老师应该增强教学的本领，业务上必须过硬，要有“两把刷子”，要为人师表，身教重于言教。其次，老师要坐怀不乱，在每个人都能对教育说三道四的今天，我们的教育工作者特别是一线老师要知道坚持什么，反对什么，什么东西才是对学生享用一辈子的。
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